Mindset Díario
Patrick Odegram
- Mindset Diários
- Segunda Feira
Meu Novo Eu
Procrastinar
Falta de Foco
Dificuldade de Organização
Gratificação Imediata
Distração rápida
- Terça Feira
Gratidão
Impulsividade
Desatenção
Estagnação
Autocrítica Excessiva
- Quarta Feira
Erros Recorrentes
Frustração
Autossabotagem
Falta de Disciplina
Instabilidade Emocional
- Quinta Feira
Meus Problemas do TDHA
Desmotivação
Ansiedade
Pressão Emocional
Sensação de Incapacidade
- Sexta Feira
Meu Novo Eu
Sobrecarga Mental
Dificuldade de Finalização
Ciclo de Inércia
Falta de Consistência
Perfeccionismo
- Exercícios Diários
- Segunda Feira
- Caminhada
- Exercícios (Youtube)
- Abdominal
- Terça Feira
- Caminhada
- Capoeira (Youtube)
- Abdominal
- Quarta Feira
- Caminhada
- Exercícios (Youtube)
- Abdominal
- Quinta Feira
- Caminhada
- Capoeira (Youtube)
- Abdominal
- Sexta Feira
- Caminhada
- Exercícios (Youtube)
- Abdominal